Mengkonsumsi sayuran setiap hari sangat bagus untuk kesehatan tubuh karena di dalamnya terkandung banyak gizi dan nutrisi. Sayuran menjadi salah satu bahan makanan yang harus Anda konsumsi untuk menjaga pola hidup sehat. Bahan makanan ini bisa didapatkan dengan mudah ketika cari sayur di PIK.

Beberapa Tips Cari Sayur di PIK
Terdapat berbagai jenis sayuran yang bisa Anda temukann di pasar dan masing-masing memiliki kandungan berbeda-beda. Agar sayuran yang dikonsumsi dapat memberikan nutrisi yang bagus pada tubuh, maka penting untuk memilih sayuran yang tepat.

Berikut ini beberapa tips yang bisa diikuti, di antaranya:
1.Memperhatikan Warna Sayuran
Cara pertama dan yang paling mudah untuk memilih sayuran adalah dengan memperhatikan warna sayuran. Pada saat memilihnya, pastikan untuk memilih jenis sayur yang warnanya cerah dan segar. Akan lebih bagus lagi jika memetik sayuran tersebut langsung dari kebun sendiri.

2. Masih Dalam Keadaan utuh
Sayuran yang dibeli sebaiknya dalam keadaan utuh dan tidak layu. Contohnya untuk sayuran kangkung dan bayam masih ada akarnya, wortel masih memiliki batang daun, dan lainnya. Karena jika masih utuh artinya sayuran tersebut masih

3. Daun Tidak Layu
Untuk jenis sayuran daun, maka hal utama yang harus diperhatikan adalah kondisi daunnya. Periksa apakah daun sayuran tersebut layu atau tidak. Contohnya seperti bayam, kangkung, dan sawi. Layu tidaknya daun bisa terlihat dari tekstur yang bisa Anda lihat dan pegang langsung.

4. Sayuran Tidak Berbau
Sayuran yang masih bagus seharusnya tidak berbau. Bau yang ditimbulkan bisa disebabkan oleh area lembek pada sayuran. Tekstur lembek dan bau yang tidak sedap tersebut mengindikasikan adanya proses pembusukan.

5. Beli Sayuran di Waktu Pagi Hari
Sebaiknya saat membeli sayuran pilih di waktu pagi hari agar mendapatkan kualitas terbaik karena masih banyak pilihan. Selain itu, kondisi sayuran di pagi hari biasanya juga masih segar.

Tips memilih sayur di atas bisa Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Jika cari sayur di PIK, maka bisa membelinya melalui pasar atau supermarket.