Diet Yang Baik Dan Benar Itu Tidak Membiarkan Tubuh Kelaparan.

Diet dengan menahan lapar yang berlebihan justru akan menjadi jalan buat balas dendam untuk makan yang berlebihan juga. Kasus ini banyak terjadi dan seringkali justru berakhir dengan kegagalan. Meninggalkan perut hingga kondisi sangat lapar hanya akan membuat Anda semakin sulit menahan nafsu saat ada makanan.

Untuk mengatasinya, selalu sediakan bekal sehat di dalam tasmu seperti telur rebus, greek yoghurt atau pisang untuk memenuhi kebutuhan tubuh tanpa meninggalkan kalori yang berlebihan. Stay tune untuk tips diet dan kesehatan lainnya di Market City yaaa~

Related Articles